परशुराम जयंती| 2023 

 प्रस्तावना : परशुराम  जयंती 2023|Parsuram Jayanti| 2023 Hindi| और बहुत कुछ  जो आप जानना चाहेंगे 

 इस लेख में हम परशुराम जयंती के विषय में बहुत कुछ जानेंगे |परशुराम जयंती  कब मनाया जाता है,इसका महत्व एवं बहुत कुछ | आने वाले पीढ़ी को अपने उत्सवों के विषय में जानकारी देना इस लेख का उद्देश्य है | 

  1.  प्रस्तावना : परशुराम  जयंती 2023|Parsuram Jayanti| 2023 Hindi| और बहुत कुछ  जो आप जानना चाहेंगे 
    1. Table of contents
    2.                                    परशुराम जयंती  कब मनाया जाता है
    3.                                  परशुराम  जयंती   कँहा  मनाया जाता है
    4.                                   परशुराम जयंती  कैसे  मनाया जाता है
    5.                                                    पूजा की विधि
    6.                                                सामाजिक एवं व्यपारिक महत्व

                             परशुराम जयंती  कब मनाया जाता है

भारतवर्ष में कई तरह के त्योहार  

भारतवर्ष में कई तरह के त्योहार मनाए जाते हैं,  परशुराम  जयंती का त्योहार उनमें से एक  महत्वपूर्ण त्योहार माना जाता है |  परशुराम जयंती का त्योहार हर वर्ष  बैसाख माह के  शुक्ल पक्ष के तृतीया  को मनाया जाता है | इस वर्ष २०२3  में  परशुराम जयंती २२  अप्रैल को मनाया जाना है | 

बैसाख माह के  शुक्ल पक्ष के तृतीया  को सुबह  २२ अप्रैल २०२3 को सुबह ०५  बजे से  मनाया  जाना है | परशुराम  जयंती ,परशुराम जी  के जन्म  दिवस के रूप में मनाया जाता है|  | इस वर्ष परशुराम जयंती २२ अप्रैल २०२3 को मनाया जायेगा |   

भगवान  परशुराम का जन्म  बैसाख माह के शुक्ल पक्ष के तृतीया को हुआ था | इस तिथि को अक्छय तृतीया कहा जाता है और मनाया जाता है | इस तिथि को युगादी भी कहा जाता है और इसी दिन त्रेता युग का प्रारंभ हुआ था |  

इनके पिता का नाम महर्षी जमदग्नि एवं माता का नाम रेणुका देवी था |  महर्षी जमदग्नि एक ब्राह्मण थे जबकि रेणुका देवी छत्रिय थी | इस कारण परशुराम जन्म से  ब्राह्मण थे,परन्तु माता के कारण उनमे  छत्रिय गुण ज्यादा था | 

पुराणों के अनुसार वे जगत के पालन करता भगवान विष्णु के छठे अवतार थे | भगवान परशुराम भगवान विष्णु के छठे अवतार थे और धरती पर धर्म की  रछा करने अवतरित हुए थे | 

महाभारत और पुराणों के अनुसार इनके माता पिता ने उनका नाम ‘राम’ रखा | वे भगवान शंकर के परम भक्त थे | दिन रात भगवान शंकर के आराधना में  रत रहते थे | इनके तपस्या से भगवान शंकर बहुत प्रसन्न   हो कर वरदान में एक फरसा दिया | फरसा  को परशु भी कहते है | यह  भगवान शंकर के द्वारा दिया गया एक अमोघ अस्त्र था | जिसे राम हमेशा धारण करते थे ,जिसके कारण बाद में उनका नाम परशुराम हो गया |  

 भगवान परशुराम शास्त्र विद्या में पारंगत थे और उनकी ख्याति दूर दूर तक चन्द्रमा के प्रकाश की तरह फैली थी | वे शास्त्र विद्या के सुप्रसिद्ध आचार्य थे | दूर दूर से लोग शास्त्र विद्या  सीखने उनके पास आते थे | उनके सबसे प्रसिद्ध शिष्य थे -भीष्म पितामह, आचार्य द्रोण एवं महारथी कर्ण | भगवान परशुराम को छत्रिय से नफरत थी ,अतः वे छत्रिय को  शिक्षा नहीं देते थे | और वे केवल ब्राह्मण वर्ण को ही शास्त्र विद्या  सिखाते थे | 

परन्तु कर्ण ने छल पूर्वक अपने जात  को छिपाते हुए उनसे शास्त्र विद्या प्राप्त कर लिया | परन्तु जब भगवान परशुराम को इस बात की जानकारी हुई तो उन्हें बहुत क्रोध आया| उन्होंने कर्ण से कहा तुमको अगर शास्त्र विद्या सीखना था तो तुम सच बोलकर भी सीख सकते थे | तुम्हारे लगन को देख कर मै अपना नियम में ढील कर तुम्हें शास्त्र विद्या सिखाता | आखिर हर नियम का अपवाद होता है | परन्तु तुमने गुरु के साथ छल किया है ,अतः मै तुम्हे श्राप देता हूँ की यह शास्त्र विद्या सबसे जरूरी समय पर तुम्हारे कोई काम का नही होगा | यह सुनकर कर्ण अपना प्राण देने को आतुर हो गया | उसने अपनी सफाई में कहा उसे नहीं ज्ञात था कि वह छत्रिय है | गुरु से छमा  मांगी |  कर्ण, भगवान परशुराम का  सबसे प्रिय छात्र था | परन्तु श्राप वापस नही हो सकता था ,तो उन्होंने ने अपना विजय नामक धनुष दिया और आशीर्वाद दिया | 

भगवान परशुराम  बहुत हे दयालु थे | मान्यता है के वे आठ चिरजीवी पुरुषों में एक है जो आज भी पृथ्वी पर  रहते है जिससे उनके पूजा श्री राम ,कृष्ण के तरह नही होते है | भगवान परशुराम  अमर है | 

कर्ण के वास्तविक माँ कुंती थी ,परन्तु कर्ण का जन्म कुंती  के विवाह के पहले हो गया था | लोकलाज के कारण कुंती ने उसे गंगा जी में प्रवाहित कर दिया था | 

भीष्म के सारथी अधिरथ और उनकी पत्नी राधा ने गंगा जी में प्रवाहित होते एक बच्चे को देखा तो उसे बचा केर गोद  ले लिया | अधिरथ और उनकी पत्नी राधा को अपने संतान नही थी | माँ गंगा का प्रसाद समझ कर उन्होंने उस बच्चे को गोद  ले लिया| उस का नाम वासुसेन रखा और उसका लालन पालन करने लगे | माँ के नाम के कारण उसे राधेय भी कहा जाता है | 

भगवान परशुराम ने अपने पिता के आज्ञानुसार अपने माता का फरसा से बध कर दिया था ,और पिता के वरदान पा कर उन्होंने माँ को जीवित कर दिया था | परन्तु भगवान परशुराम पर माँ की हत्या का पाप था ,जिससे मुक्ति पाने को भगवान परशुराम ने सारे संसार का तीर्थाटन किया | परन्तु उन्हें पाप से मुक्ति नहीं मिली | 

तब उनके पिता ने बताया के कैलाश के पास ब्रह्मकुंड है ,जिसमे स्नान करने से वे इस पाप बोध से छूट जायेंगे | पिता के बात मानकर वे हिमालय पर चढ़ केर कैलाश के पास ब्रह्मकुंड में स्नान किया ,जिससे वे पाप मुक्त हो गए | 

ब्रह्मकुंड  के पवित्र जल के प्रभाव से वे अचंभित हो गए | जन कल्याण हेतु पवित्र जल को धरती पर उतरने के लिए पर्वत काटकर  ब्रह्मकुंड से एक जलधारा निकाली। जिसका नाम ब्रह्पुत्र दिया गया | 

जँहा पर्वत से ब्रह्पुत्र पृथ्वी पर अवतरित होते है वहाँ एक कुंड बन गया,जिसको परशुराम कुंड कहते है | यह कुंड हिन्दू धर्मालम्बियों का एक पवित्र तीर्थ है | 

आगे जाकर यह ब्रह्पुत्र नदी लोहित कुंड में समा जाती है | परशुराम जी ने लोहित कुंड से ब्रह्पुत्र नदी को निकाला ,जिसके  कारण इसे लोहित नाम से भी जाना जाता है | इसके बाद यह नदी की  धार कलकल करते हए बहती है | इसके पवित्र जल में स्नान करने से सारे पाप धूल जाते है और मुक्ति मिल जाती है | यह परशुराम भगवान के द्वारा संसार के लिए किया गया पुण्य कार्य है | 

पौराणिक मान्यता के अनुसार प्राचीन काल में महिस्मती राज में सहस्त्रबाहु नाम के एक छत्रिय राजा राज करता था | सहस्त्रबाहु बहुत ही क्रूर ,निर्दयी और अधर्मी राजा था ,उसके राज में प्रजा बहुत परेशान थी | धरती माता ने भगवान विष्णु से प्राथना किया की इस दुस्ट सहस्त्रबाहु से पृथ्वी को मुक्त करा दिया जाए |भगवान विष्णु  ने  धरती माता को विश्वास दिलाए के जब जब पृथ्वी पर  धर्म का नाश होता है तो वे अवतार लेकर पुनःधर्म को स्थापित करते है | इस प्रकार  परशुराम भगवान के रूप में विष्णु भगवान ने अपना छठा अवतार लिया | कालान्तर में परशुराम ने सहस्त्रबाहु का वध कर उसके अत्याचार को खत्म किया एवं धर्म को स्थापित किया | 

जब परशुराम जी का परशु पाप मुक्त हो गया उसके बाद उस परशु से उन्होंने लगभग सौ वर्षो तक युद्ध किया और इकीस बार पृथ्वी से छत्रियों का समूल नाश किया| बाद में पितरों का तर्पण किया | प्रतिशोध पूरा होने एवं क्रोध शांत होने पर कोकण नमक स्थान पर  अपना परसा समुन्द्र को समर्पित कर दिया |  

परशुराम भगवान ने वर्तमान के कोंकण एवं केरल को बसाया था |   

                                 परशुराम  जयंती   कँहा  मनाया जाता है

परशुराम  जयंती  पुरे भारतवर्ष में  मनाया जाता है | खास कर उत्तर भारत में बहुत धूम धाम से  परशुराम जयंती मनाते है |इसके आलावा नेपाल वर्मा भूटान इत्यादि देशों में भी बहुत धूम धाम से मनाया जाता है | विदेशों में रहने बाले भारतवासी अपने देशों में धूम  धाम से पवित्र  परशुराम  जयंती मनाते है | 

                                  परशुराम जयंती  कैसे  मनाया जाता है

परशुराम जयंती के दिन उपासक स्नान ध्यान करके ,घर पर परशुराम जी के मूर्ति को नहला कर सिंदूर ,लाल वस्त्र चढ़ाते है | पीला गेंदा के फूल  परशुराम  जी को प्रिय है ,अतः पीला गेंदा का फूल  चढ़ाते है | फल ,लड्डू एवं अन्य मिष्ठान  का प्रसाद चढ़ाते है| पूजा एवं आरती होता है | उसके बाद प्रसाद वितरण होता है | 

                                                   पूजा की विधि

परशुराम  जयंती में  परशुराम  जी के पूजा की जाती है | पूजा पुरे विधि विधान से करना चाहिए | परशुराम  जी प्रसन होने पर मनोकामना पूरा करतें है  और संकट खत्म करते देते हैं | श्री परशुराम  बहुत दयालु भी है , अपने भक्तों को माफ कर उनका उद्धार करतें हैं | 

परशुराम जयंती के दिन ब्रह्म महूर्त में तैयार होकर लाल,पीला या भगवा वस्त्र धारण कर परशुराम जी का स्मरण करते हुए व्रत का संकल्प कर  पूजा करना चाहिए | पूजा  की चौकी पर नया  लाल आसनी बिछा कर हपरशुराम जी की मूर्ति या तस्वीर स्थापित कर फूल,माला ,अछत,चन्दन,प्रसाद चढ़ा कर पूजा की जाती है | घी के दिप जला कर  आरती की जाती है | पूजा के बाद छमा याचना कर पूजा समाप्त कि जाती है और प्रसाद वितरण किया जाता है | 

                                               सामाजिक एवं व्यपारिक महत्व

परशुराम जयंती में  बाहर रहने वाले लोग ,बाहर काम करने वाले अपने  घर वापस आते हैं ,पुरे परिवार के साथ परशुराम जयंती मना कर वापस लौटते है | इससे संबंध मजबूत होते है | 

परशुराम जयंती में  नए वस्त्र पहनने का रिवाज़ है | इससे कपड़े का बाजार में काफी चहल पहल रहती है | 

भारतवर्ष में त्योहार में स्वादिस्ट पकवान बनाने खाने खिलाने का परंपरा है | परशुराम जयंती  में  अपने परिवार और दोस्तों के साथ खाने का रिवाज़ है | परशुराम जयंती में भी खाने ,पीने और मिष्ठान की काफी बिक्री होती है | इससे   व्यापार जगत में काफी मुनाफा होता है |

भगवान परशुराम

Bhagvan Parsuram

परशुराम  जयंती की शुभकामनायें | 

                                       आईए  परशुराम  जयंती की पूजा अर्चना करें |

                                                जय परशुराम,जय जय परशुराम |  

अस्वीकरण:  इस आलेख में व्यक्त किए गए विचार विभिन्न लेखों]संचार माध्यमों से लिए गए है और सभी सूचनाएँ मूल रुप से प्रस्तुत की गईं है | व्यक्त किए गए विचार लेखक के निजी विचार नहीं हैं तथा इसके लिए किसी भी प्रकार से उत्तरदायी नहीं है|किसी भी जानकारी या मान्यता को इस्तेमाल करने से पूर्व सम्बंधित विशेषज्ञ की राय प्राप्त कर लें

Body Weight Management

Getting and maintaining idle body weight is a dream for everybody. So we struggle to lose weight.

Body weight maintenance is very tough. So many people try to lose weight with effort. We lose weight but fail to maintain that weight.

How to know whether you are obese or overweight?

BMI is body mass index: BMI of a person is the product of his weight in kg divided by his height in meter square. Body mass index is determined from a person’s weight in kg/meter squared height. It is expressed as kg per meter square.

How to calculate

Weight is measured in kilograms by a measuring scale.

Now height in centimeters is taken by a stadiometer-a medical instrument to measure height. However, it can be measured with a measuring tape. First, marking is done on a plain wall using the measuring tape in centimeters. Then, the measured height is changed into meters by dividing the result by one hundred.

For example, the Weight of Sri Sam is 66kg.

Height is 166 cm. This is converted into a meter by dividing it by a hundred. That is 166÷100=1.66.

BMI= WEIGHT/ HEIGHT IN METER SQUARE

=66/1.66X1.66=23.95, Say 24 kg/sq meter square. =24. 

So BMI of Sri Sam is 24.

A Stadiometer is used to measure your height.

Utility of BMI: It is a valuable method of measurement of the obesity of a person. It is the same for both sex and all ages in adults, but it needs to be modified in children. Based on BMI, adults are placed in the following category:

Category BMI                               Kg/meter square

1.    Underweight                                 18.5

2.    Normal weight                              18.5-24.9

3. Overweight                                     25—29.9

4. Obese class type I                           30-34.9

5. Obese class type II                         35-39.9

6. Obese class type III                        >40

According to one international survey, in 2916,1.9 billion people were overweight, of which 60 million were obese, and the incidence of obesity is rising rapidly.

Some countries use lower values. For example, in Japan, BMI >25 is considered obese, while in China, it is >28.

Causes: Obesity is due to 1. Persistent positive energy balance, and

2. Body weight set point is raised.

Obesity is related to various conditions and syndromes, especially with Diabetic type -2, osteoarthritis, cardiovascular diseases, hypertension, obstructive sleep apnea, asthma, some cancers, etc.

It is associated with rare genetic syndromes like Prader-Willi, Bardet-Bedi, Crohn’s, and MOMO.

Individual causes are -diet habits, physical activity sedentary lifestyle.

Eating disorders like ‘binge eating syndrome ‘and night eating syndrome ‘are also responsible for obesity.

Socioeconomic factors,

Environmental factors

Endocrinal factors: Hypothyroidism, Cushing syndrome, Growth hormone deficiency, etc.

Genetic factors: Alteration is the various genes controlling appetite and metabolism predispose to obesity. Fat mass and obesity-associated genes (FTO gene ) are detected. There are many hypotheses, but none is widely accepted.

1. Thrifty gene hypothesis,

2. Drifty gene hypothesis

3. Thrifty phenotype hypothesis

Obesity shows inheritance. If both parents are obese, 80% of children will be obese. When both parents are normal, children are only 10% likely to be obese.

Carbohydrate insulin model –High glycemic load causes hormonal changes that promote caloric deposits in adipose tissue.

A calorie model-excess food intake and lack of physical activity.

Drugs; Insulin, sulfonylurea, steroids, phenytoin contraceptives, and many more.

Malnutrition in early life causes endocrinal changes, which may promote obesity later.

Obesity increases the risk of clinical depression, and depression increases the chance of developing obesity.

Gut flora also plays a vital role in the development of obesity.

The complication of obesity:

Directly-Increase in fat mass causes osteoarthritis, non-alcoholic fatty liver, and alters body response to Insulin. Cardiovascular disease, hypertension, lung diseases, mental disorders, gout, low back pain, multiple sclerosis, Carpel tunnel syndrome, etc.

Congenital disabilities, intrauterine fetal death, infertility, and pregnancy and delivery complications.

In certain conditions, obesity is helpful –positive effect, e.g., in heart failure or hemodialysis. This is the ‘Obesity survival paradox.’

Pathophysiology: Leptin, Ghrelin, and other appetite-related hormones act on the hypothalamus. Many pathways describe the development of obesity. However, the melanocortin pathway is widely accepted.

Arcuate nucleus influences 1. The lateral hypothalamus has the feeding center, and 2. The ventromedial nucleus has a satiety center.

One group of neurons in the arcuate nucleus secrete (a) Neuropeptide Y (NPY) and (b)Agouti-related peptide (AgRP). They stimulate the Lateral hypothalamus and inhibit the ventromedial nucleus.

The other group of neurons in the arcuate nucleus secrete (a) Preopiomelanocortin (PoMC) and (b) Cocaine and Amphetamine regulated transcript (CART). They inhibit the Lateral hypothalamus and

stimulate ventromedial nucleus.

Leptin stimulates the second group of the nucleus. Conversely, it inhibits the first group of the nucleus, so leptin deficiency will cause less inhibition to the ist group and less stimulation to another group of the nucleus, increasing overfeeding and obesity.

Prevention:-Change diet, reduce high fat and carbohydrate diet and increase dietary fiber.

Regular exercise.

BMI does not diagnose the health of an individual. This is just a screening test. Adolphe Quetelet, a Belgian astronomer, and statistician, developed the basis of BMI, what he called Social Physics. It was the basis of this BMI.

Ancel Keys coined the term BMI in 1972, although it is not as satisfactory as any other relative weight index indicator of relative obesity.

BMI does not differentiate the types of obesity. However, there are two major types of obesity.

1. Android or Central obesity: It is more common in males, and fat deposition is around the viscera of the abdomen. Due to this, the individual develops an apple-like body shape. This is closely related to cardiovascular disease, hypertension, and certain types of carcinoma.

2. Gynoid or peripheral obesity: It is more common in females. The fat deposition is around the buttock and upper part of the thigh. , the hips are rounded, and their buttocks appear large. Therefore these persons develop pear-like body shapes.

They are less susceptible to cardiovascular disease and hypertension. Now there are several ready reckoners. Just add the weight and height of a person, then from the ready, reckoner will say about the BMI.

BMI is straightforward to measure. Every person must know about this and used to check his BMI regularly and watch his fat content. In this way, a person can prevent the development of obesity.

Obesity and overweight are associated with multiple diseases like diabetes mellitus, hypertension, stroke, and cardiovascular diseases.

Some countries use lower values. For example, in Japan, BMI >25 is considered obese, while in China, it is >28.

Causes: Obesity is due to 1. Persistent positive energy balance, and

2. Body weight set point is raised.

Obesity is related to various conditions and syndromes, especially with Diabetic type -2, osteoarthritis, cardiovascular diseases, hypertension, obstructive sleep apnea, asthma, some cancers, etc.

It is associated with rare genetic syndromes like Prader-Willi, Bardet-Bedi, Crohn’s, and MOMO.

Individual causes are -diet habits, physical activity sedentary lifestyle.

Eating disorders like ‘binge eating syndrome ‘and night eating syndrome ‘are also responsible for obesity.

Socioeconomic factors,

Environmental factors

Endocrinal factors: Hypothyroidism, Cushing syndrome, Growth hormone deficiency, etc.

Genetic factors: Alteration is the various genes controlling appetite and metabolism predispose to obesity. Fat mass and obesity-associated genes (FTO gene ) are detected. There are many hypotheses, but none is widely accepted.

1. Thrifty gene hypothesis,

2. Drifty gene hypothesis

3. Thrifty phenotype hypothesis

Obesity shows inheritance. If both parents are obese, 80% of children will be obese. When both parents are normal, children are only 10% likely to be obese.

Carbohydrate insulin model –High glycemic load causes hormonal changes that promote caloric deposits in adipose tissue.

A calorie model-excess food intake and lack of physical activity.

Drugs; Insulin, sulfonylurea, steroids, phenytoin contraceptives, and many more.

Malnutrition in early life causes endocrinal changes, which may promote obesity in a later stage.

Obesity increases the risk of clinical depression, and depression increases the chance of developing obesity.

Gut flora also plays a vital role in the development of obesity.

The complication of obesity:

Directly-Increase in fat mass causes osteoarthritis, non-alcoholic fatty liver, and alters body response to Insulin. Cardiovascular disease, hypertension, lung diseases, mental disorders, gout, low back pain, multiple sclerosis, Carpel tunnel syndrome, etc.

Congenital disabilities, intrauterine fetal death, infertility, and pregnancy and delivery complications.

In certain conditions, obesity is helpful –positive effect, e.g., in heart failure or hemodialysis. This is the ‘Obesity survival paradox.’

Pathophysiology: Leptin, Ghrelin, and other appetite-related hormones act on the hypothalamus. Many pathways describe the development of obesity. However, the melanocortin pathway is widely accepted.

Arcuate nucleus influences 1. The lateral hypothalamus has the feeding center, and 2. The ventromedial nucleus has a satiety center.

One group of neurons in the arcuate nucleus secrete (a) Neuropeptide Y (NPY) and (b)Agouti-related peptide (AgRP). They stimulate the Lateral hypothalamus and inhibit the ventromedial nucleus.

The other group of neurons in the arcuate nucleus secrete (a) Preopiomelanocortin (PoMC) and (b) Cocaine and Amphetamine regulated transcript (CART). They inhibit the Lateral hypothalamus and

stimulate ventromedial nucleus.

Leptin stimulates the second group of the nucleus. Conversely, it inhibits the first group of the nucleus, so leptin deficiency will cause less inhibition to the ist group and less stimulation to another group of the nucleus, increasing overfeeding and obesity.

Prevention:-Change diet, reduce high fat and carbohydrate diet and increase dietary fiber.

                    Regular exercise.

Our genetic composition determines our body weight. Body weight is a hereditary trait.

Set point theory states that DNA determines a point weight point for every individual. So body weight fluctuates around this weight. Sometimes it may go up or down to some extent, but the body will try to gain that weight.

In other words, set point suggests that our body weight fluctuates up or down temporarily but will ultimately return to its genetically determined n set point.

Multiple signaling systems manage our body weight. The body regulatory system of the body keeps you at a steady state level or set point.

This theory states that some of us have higher weight set points than others.

This theory has yet to be widely accepted. Instead, the hypothalamus gets multiple signals from the body tissues and constantly adjusts metabolism.

The weight gain reactive signal system stops working correctly. After some time, leptin and insulin resistance develop, causing an increase in body weight.

Another theory regarding body weight is ‘the set point theory.’

Body weight is determined mainly by

Food intake – the energy used =Body weight

1. Inherited traits, genetic factors

2. Nonhereditary factors-hormonal.Psychological, diet habits, energy balance, etc.

If food intake, i.e., calories (Energy) taken, is more than the energy consumed, body weight will increase used and

If calories taken are less than the energy used, body weight will decrease.

Body weight increases if food intake is more than calories in physical exercise or catabolism is more (e.g., in thyrotoxicosis a D.M.).

If food intake is less (calorie intake is less) and more calories are used, then body weight decreases.

Can we change our set point weight?

The answer is yes. We can lower the set point of weight. But it needs slow and persistent efforts.

A gradual 10% step-down weight loss approach with constant maintenance will lower the Setpoint. Remember, slow and steady wins the race.

Minor adjustment is more beneficial than a strict calorie diet.

If you fail to lose weight and maintain your weight, healthcare providers can help you with a rapid weight-loss program is useless.

In this case, after some time, your body will oppose reduced calorie intake by sending a signal, e.g., Hunger pains and slowing down your metabolism and attempt to bring you back- to your standard set point.

How to calculate the calories in your diet?

1 gram of carbohydrate produces 4 calories. cereals-rice,wheat etc

one bread of 35 gm contains 10 gms water, so 25 gms carbohydrate -25×4=100 calories.

1 gram of protein yields 4 calories. pulses

1 gram of fat yields 9 calories.

water zero calories.

Vegetables 100 gms of tomato, cucumber, salad, etc. provide 20 calories.

100 gms mango, banana and potato yield =100 calories

100 gm, fruits give 50 calories.

1 teaspoonful 5gm sugar =5×4=20 calories.

Sweets 500 calories.

100 grams of fried foods, 1000 calories.

Calories demand of

Sedentary habit =1600 calories; 1/2 calorie in one minute in rest sleep.

1 calorie /minute in sitting,2 calories/ minute in standing, .walking 6 calories, running 10 calories /minute./day

Normal adult 2200 calories /day. Manual worker 3000 -3500 calories/day

To lose weight, reduce cereals, wheat, and pulses, and remove fat oils, etc., from your diet.

calculate your calories expense and calories intake. If intake is more than expense, you will gain weight; if expenses are more than income intake of calories, you will lose weight.

Body weight maintenance depends mainly [80%] on a diet and only 20% on physical work, exercise, etc. There is no need to follow any special diet plan, ketogenic diet, etc. Just take more vegetables, fruit, and juices, reduce cereals from your diet, and remove fat, alcohol, meat, fish, and poultry products from your diet.

As I have mentioned earlier, extra and heavy physical exercise is not very beneficial to lose weight.

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  संक्रान्ति |Sankranti| मतलब | प्रकार                       

परिचय :भारतवर्ष पर्वो का देश हैं | कुछ बहुत ही  महत्वपूर्ण  होते  हैं | आज के व्यस्त जीवन में युवा पीढ़ी पर्वो के महत्व को भूलते जा रहें है | हर पर्व का महत्व  होता है ,इसके विशेष में जागरूकता के लिए इस लेख को पढ़ना जरुरी है |

Keywords:

संक्रान्तियाँ| भारतीय |ज्योतषी |तारामंडल|राशि|

Table of Contents:

  1. संक्रान्तियाँ
  2. राशिचक्र
  3. बारह संक्रान्तियाँ  के नाम :
    1. अस्वीकरण :  

संक्रान्तियाँ

एक साल में बारह  संक्रान्तियाँ होती है | जब सूर्य एक राशि से दूसरे राशि में प्रवेश करता है तो उसे संक्रान्ति कहते हैं | हर साल में बारह माह होते है | भारतीय ज्योतषी के अनुसार जिस दिन जब सूर्य एक राशि से दूसरे राशि में प्रवेश करता है तो इसे संक्रान्ति कहते है | 

राशिचक्र

राशिचक्र को बारह बराबर राशियाँ में बाटा गया है | हर  एक राशि एक तारामंडल से संवंधित है ,या तारामंडल का नाम है | उदहारण के लिए  मेष राशि , मेष तारामंडल है | इस तरह बारह राशियाँ है | बारह राशियाँ ज्योतषी के अनुसार  बहुत महत्वपूर्ण है | 

राशिचक्र मेष राशि से शुरु होता है | बारह राशियाँ निम्न प्रकार से हैं :

1.मेष
2.वृष
3.मिथुन
4.कर्क
5.सिंह
6.कन्या
7.तुला
8.व्रिश्चिक
9.धनु
10.मकर
11.कुम्भ
12.मीन
बारह राशियाँ

भारत वर्ष में संक्रान्ति का बहुत महतत्व है | भारत वर्ष  के बंगाल और असम राज्य में संक्रान्ति के दिन माह का अंत माना जाता है | जबकि  अन्य राज्यों में संक्रान्ति के दिन माह का शुरुआत होता है |  

हर संक्रान्ति का अपना महतब  है ,परन्तु मकर संक्रान्ति, मेष  संक्रान्ति बहुत महत्ब्पूर्ण है | 

बारह संक्रान्तियाँ  के नाम :

मेष  संक्रान्ति  सूर्य मीन राशि से मेष  राशि में प्रवेश करता है |

वृष  संक्रान्ति   सूर्य मेष  राशि से  वृष राशि में प्रवेश करता है |

मिथुन संक्रान्ति  सूर्य वृष राशि से मिथुन राशि में प्रवेश करता है |

कर्क संक्रान्ति   सूर्य मिथुन राशि से  कर्क राशि में प्रवेश करता है |

सिंह संक्रान्ति    सूर्य  कर्क राशि से  सिंह  राशि में प्रवेश करता है |

कन्या संक्रान्ति   सूर्य सिंह राशि से कन्या राशि में प्रवेश करता है |

तुला संक्रान्ति    सूर्य कन्या  राशि से तुला राशि में प्रवेश करता है |

व्रिश्चिक संक्रान्ति  सूर्य तुला राशि से  व्रिश्चिक राशि में प्रवेश करता है |

धनु संक्रान्ति      सूर्य व्रिश्चिक राशि से धनु राशि में प्रवेश करता है |

मकर संक्रान्ति   सूर्य धनु राशि से मकर राशि में प्रवेश करता है | 

कुम्भ संक्रान्ति    सूर्य मकर राशि से कुम्भ राशि में प्रवेश करता है | 

मीन संक्रान्ति     सूर्य कुम्भ राशि से मीन राशि में प्रवेश करता है |

अस्वीकरण :  

इस आलेख में व्यक्त किए गए विचार विभिन्न लेखों]संचार माध्यमों से लिए गए है और सभी सूचनाएँ मूल रुप से प्रस्तुत की गईं है| व्यक्त किए गए विचार लेखक के निजी विचार नहीं हैं, तथा इसके लिए किसी भी प्रकार से उत्तरदायी नहीं है| मानवीय भूल ,टंकण भूल भी हो सकता है इसके लिए लेखक किसी भी प्रकार से उत्तरदायी नहीं है|

इन्हें भी देखें :

मकर संक्रान्ति

मेष  संक्रान्ति

            Satuane| Hindi |सतुआनी 2023 |मेष संक्रांति 

         Good Friday|गुड फ्राइडे |हिंदी | कब | कैसे  | क्यों 

गुड फ्राइडे क्रिस्चन धर्मालम्बियों के द्वारा मनाया जाता है |इस दिन अवकाश रहता है |  इस वर्ष सात अप्रैल को यह मनाया जा रहा है | आज के दिन ही प्रभु ईसा मसीह को सूली पर चढ़ा कर बहुत ही दर्दनाक और पीड़ा दायक मौत दिया गया था | उसी के स्मरणोत्सोव के तौर पे लोग गुड फ्राइडे  मनाते है | क्रिस्तिनी को मानने वालों के लिए यह दिन बहुत महत्वपूर्ण होता है | 

गुड फ्राइडे को ‘होली फ्राइडे’ ग्रेट फ्राइडे, काला फ्राइडे भी कहते है | यह लगभग क्रिस्चियन के सभी समुदेय के दुरा मनाया जाता है | 

ईस्टर जो रविवार को होता है उसके पहले आने वाले शुक्रवार को यह मनाया जाता है | मान्यता है की ईस्टर के दिन प्रभु ईसा मसीह पुनः जिन्दा हो गए थे | 

प्रभु ईसा मसीह के विचारों से ,कार्यों से उस समय के शासको को बहुत परेशानी हो रही थी | उनको रोकने की बहुत कोशिश किया गया परन्तु उन्होंने मानवता के भलाई के लिए अपना कार्य करते रहे | वे अपने को ईश्वर का पुत्र मानते थे | ईश्वर ने उन्हें मानवता के प्रति भलाई करने एवं उस समय समाज में व्याप्त बुराइओं को दूर करने के लिए भेजा था | 

इस के कारण प्रभु ईसा मसीह को सब के सामने सूली पर चढ़ा दिया | उनके

हाथों में  पैरों में कील  ठोक कर तरप तरप कर मरने की सजा दी गई | इतने दर्दनायक मौत के समय भी प्रसन्न थे | ईसा मसीह ने सजा देने वालों को भी माफ करने के लिए प्रभु से प्राथना की | उन्होंने कहा प्रभु ये नही जानते के वे क्या कर रहें है ,सो इन्हें माफ कर देना | और संसार के सभी बुरे कार्यो के लिए प्रयाश्चित किया | हॅसते हॅसते उन्होंने संसार के लिये अपने प्राणो के आहुति दे दी | 

स्मरणोत्सोव मनाते है | चर्च में प्रार्थना करते है | समाज सेवा करते है  कुछ लोग काला वस्त्र धारण करते है | दोपहर से तीन बजे तक मौन धारण करते है | 

प्रभु ईसा मसीह  के जिंदगी से उनके आदेश का पालन करने से अपना एवं संसार का कल्याण होगा. | 

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   Rest| Stress | Strain

We are always discussing the benefits of exercise, training methods, etc. This may be due to the manufacturer and marketing strategies of exercise equipment. But the benefits of rest are not appropriately advertised as no equipment is essential for taking rest. So it is mandatory to know the benefits of rest in day-to-day life. This article will highlight the importance of rest, techniques, and benefits of rest.

Keywords:behavior| waking rest|mental health| benefits|

1.Introduction
2.benefits
3.waking rest
4.Summary

In modern lifestyles, stress is inevitable and affects all systems of the body.

Rest is difficult to define because every individual’s method to take rest differs. Rest may be defined as any behavior aimed at detaching from the surrounding for 5 to 30 minutes once or twice a day. Some will feel rested in walking, dancing, singing, hearing music, sitting in a safe and comfortable zone, and breathing deeply for a few minutes.

Rest is a behavior that will increase mental and Physical health. Your daily behaviors help you to recover and recharge yourself.

Physical and mental health is associated with proper rest. After a rest period, your productivity increases. You can think and work in a better way.

Without proper rest, some somatic problem occurs. In sleep, individuals experience sensory detachment from their surroundings. Sleep is critical. If you fail to take sleep for a long time, your body will force you to sleep. Sleep is different from rest. Sleep provides rest-one of the main benefits.

Sleep is an essential quality of the body. And one of the top gifts of God to human beings.

Sleep affects every system of our body. Sleep influences cognitive functions, other brain functions, the immune system, etc. It helps us to recover and recharge our systems.

Rest is essential for concentration and learning. Conversely, long-term rest deprivation causes an inability to concentrate, depression, indigestion, etc.

To increase productivity and quality of work, offices are imposing five days a week of work and two days rest. In offices and factories, there are lunch and tea breaks to relax. A short nap during these breaks is very refreshing.

The benefit of daily rest are:-

1. Improves mood.

2. Reduces stress and anxiety.

3. Reduce is metabolic demand of the body.

4. Reduces workload on the cardiovascular system.

5. Increases power of concentration and ability to work efficiently.

6. Increases feel-good hormones level—e.g., Endorphins, Dopamine, etc.

7. Improve health as a whole.

Therefore start to take rest and make a habit. Find a resting, relaxing technique suitable for you and stick to your program. Do it when you need it during your work. However, a consistent time to rest is beneficial and yields better results.

The relaxing techniques usually practiced are:- meditation, yoga, walking, listening to music, reading a book, taking a bath, etc.

For Example – 1) Mediation every morning.

2) Walking in the morning.

3) Relaxing bath before bed.

You can practice -waking rest for 5-10 minutes per day is beneficial.

What is waking rest?-‘waking rest is a period of quiet, reflective thought that allows the brain time to consider and process whatever arises spontaneously’ as defined by Amanda lamp-a faculty member of Washington State University, do not think, remain away from the brain, external stimuli.

Making rest allows the brain to consider and process whatever arises spontaneously.

It can include reflection on experience planning for the future. This rest is initiated by relaxing and letting thoughts come up as they arise, not forcing any idea, direction, or judgment. Let them flow. Just watch the waves of thoughts flowing with closed eyes.

You will feel the joy of being awake and doing absolutely nothing. This facilitates mental health, mental rejuvenation, and emotion regulation.

Rest, sleep, exercise, diet, and body weight are crucial for health and healthy beings.

Summary:

Rest is crucial to reduce and alleviating stress and its side effects. Therefore you must focus on yourself, your body, and your mental wellness. So spare some time to practice self-care. It is essential to prioritize adequate rest every day.

Although quality sleep is vital in your life, sleep encompasses rest. We will learn about sleep in the next topic.

This article will be helpful for you.

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Taking rest

APPETITE -EXPLAINED

In this article, we will learn about appetite -concerned with human physiology.

Introduction: The desire to eat is the appetite for food. Appetite is mainly due to hunger; however, it may be due to appealing foods without hunger.

Appetite is related to every individual choice, socioeconomic background, and emotion. For example, stress reduces appetite.

Table of content:

1.Introduction
2.Physiological Basis of Insomnia
3.Causes of Insomnia
4.Prevention Strategies for Insomnia
5.Conclusion
6.References 
Table of content

Appetite controls energy intake and maintains the demand of the body. Therefore, appetite or approach behavior is responsible for food intake-energy intake, whereas the rest are associated with energy expenditure.

Theories to Explain the Origin of Appetite

There are many theories to explain the origin of appetite and how it subsides.

We know that GIT is the largest endocrine organ of the body. The gastrointestinal tract secrets many hormones. Different hormones and neuronal communication from other parts of the GIT influence hunger. The GIT has its nervous system (Enteric nervous system) with rich contact with ANS CNS).

Different parts of the GIT

Food intake-(Bray2000) and energy homeostasis are -( Murphy and Bloom 2006) controlled by gut-brain energy with GIT in the center.

Anorexia-Decreased desire to eat is known as anorexia, whereas polyphagia or Hyperphagia is an increased desire to eat.

Anorexiogenic agents cause decreased appetite. Orexigenic agents cause an increased appetite.

Abnormal appetite is abnormal eating habits leading to malnutrition, obesity, and other metabolic problems.

Regulation of appetite:-

Two main factors regulate appetite-

1) Genetic factors and

2) Environmental factors

Any abnormalities in either may cause abnormal appetite.

Anorexia may be due to the following:-

1) Physical causes like-

a) Infectious diseases.

b) Malignant diseases.

c) Autoimmune diseases.

2) Psychological causes-

a) Mental disorders

b) Stress and depression

Hyperphagia may be due to the following:-

1) Physical causes like increased body demand -exercise, physical work. Appetite increases after exercise and physical activity.

2) Dyspepsia, dysgensia(bad taste) effect appetite to a great extent.

Abnormal appetite may be due to genetic factors- Chromosomal abnormalities -e.g., Anorexia nervosa, Bulimic nervosa, Prader- willy syndrome, etc.

The hypothalamus of the brain controls appetite. It plays a vital role in appetite control.

Appetite centers:-

1. Ventromedial nucleus of the hypothalamus is the satiety center.

2. Lateral area of the hypothalamus is the feeding center.

Lateral area of the hypothalamus:-

It receives neuronal hormonal or nutritional signals. Neurons of the lateral area of the hypothalamus are secondary neurons.

Ventromedial nucleus:

Neurons of this area are primary neurons. They are responsible for the modulation and coordination of inputs received from the secondary center. This ventromedial nucleus is the satiety center and inhibits the feeding center.

Primary neurons

Secondary neurons

Higher center + + – –

–

Food intake Energy balance

Many sensory input control appetite and food intake and the hypothalamus integrates and modulates this information.

In the hypothalamus, the ventromedial nuclei of the hypothalamus are the satiety center, while the lateral hypothalamic area is the feeding center. The Satiety center controls feeding by inhibiting the ‘feeding center.’

The Satiety center is the primary center that regulates food intake. Therefore, when bilateral centers are, damaged feeding centers will increase food intake, causing obesity -hypothalamic obesity.

The feeding center is in the lateral hypothalamic area, which is located caudolateral to the mammillary bodies and is always active, causing eating.

The satiety center regulates the feeding center.

The neurons of the satiety center are glucose receptors (that is, receptors for glucose in the blood)- a glucostat.

These neurons need insulin for glucose utilization; therefore, the glucose receptors are unique in the brain.

If glucose receptors receive less glucose, they become less active, so the inhibitory effect on the feeding center decreases – promoting and increasing food intake.

And vice versa, when glucose receptors receive adequate glucose, they inhibit the feeding center and reduce food intake. As a result, the man will feel satisfied.

The feeding center is permanently active if inhibitory signals from the satiety center are absent.

Lateral area of the hypothalamus – Excitatory hormones

Neuropeptide Y (NPY) and Agouti-related peptides (Ag RP) Ghrelin

Inhibitory hormones:- Suppress the feeding center.

CART

α-MSH

β-endorphin

Ghrelin hormone -is a peptide hormone produced by the pancreas and released from the gastric wall when the stomach is empty. The ghrelin release is inhibited in a full stomach. As a result, the Ghrelin level is high in anorexia.

Peptide Tyrosine Tyrosine (PPY) is a peptide hormone secreted from the ileum and colon cells in response to feeding. It inhibits appetite.

Insulin:– secreted from beta cells of the islet of Langerhans of pancreas suppress appetite.

Leptin:– Adipocytes (fat cells) secrete leptin- a peptide hormone. Leptin is a polypeptide hormone secreted mainly, if not exclusively, in the adipose tissue.

Leptin stimulates neurons of the ventromedial neurons of the satiety center. This will increase the inhibition of the feeding center. Feeding will stop.

Leptin receptors are distributed widely in various body tissues but mainly in brown adipose tissues and microvessels of the brain. Therefore, any defect in the leptin receptors gene will lead to obesity.

Leptin decreases the release of neuropeptide Y from the hypothalamus, reducing food intake.

Leptin controls body fat deposits.

The amount of body fat deposits initiates neuronal and hormonal signals to the hypothalamus and controls food intake.

Leptin level decrease in fasting and is associated with :

Decreased thyroid activity and delayed puberty onset.

  • Ghrelin reactive IgG affects Orexigenic response.

–

Feeding center Satiety center

+ +

Ghrelin (stomach) leptin (Adipose tissue)

Any disturbance in the production of ghrelin and leptin can lead to obesity. When body fat accumulates, leptin production rises, and if its level persists for a period, the hypothalamus becomes resistant to leptin.

Now hypothalamus will not respond to leptin. Ghrelin function is not suppressed. The feeding center will continue feeding, causing obesity.

(Leptin is from the Greek word meaning lean.)

Obesity may be hereditary. Defect hypothalamic signaling receptors. Me- 4 receptors will reduce response to the satiety center and promote development.

The glycemic index of the food affects the satiety center. High glycemic food, e.g., potato, reduces appetite more than low glycemic food.

Clinical:-

Binge eating disorder (BED) is characterized by excessively eating between periodic time intervals. The person suffering from this disorder cannot resist excessive eating. It is a hereditary disease.

Body dysmorphic disorder involves food restriction and is usually associated with depression.

Anorecties – appetite suppressants are used to suppress appetite. It is used to weigh less. For example- Phentermine.

When the leptin gene is absent, leptin is reduced, causing hyperphagia and severe obesity.

In Lipodystrophy, there is Latin deficiency which can be heated by exogenous leptin.

Quotations:

“Those who let their appetites take hold of them.

Suffer torture and affliction like an enemy-held prisoner”.

John of the Cross, The ascent of Mount Carmel, Book 1, chapter 7, sector 2. Now good digestion waits on appetite and health on both.

William Shakespeare, Macbeth 1605 act III, scene 4, line 38.

Ascent of Mt. Carmel | EWTN. https://www.ewtn.com/catholicism/library/ascent-of-mt-carmel-12494

Ascent of Mt. Carmel | EWTN. https://www.ewtn.com/catholicism/library/ascent-of-mt-carmel-12494

  • Introduction

    Origin of appetite

    Regulation of appetite

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1.origin of appetite
2.regulation of appetite
3.clinical
Table of content

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In case of any medical health issue, we advise you to seek the advice of a qualified doctor and follow his instructions.

Let me know you have any questions.

 Thanks,

 Dr.B.K.Prasad

                    माँ मंगला गौरी | मंदिर | पूजा 

इस लेख में माँ मंगला गौरी के गया के मंदिर के विषय में जानकारी प्राप्त करेंगे | मंदिर का महत्त्व ,पूजा की विधि,मंदिर तक कैसे पहुंचे और बहुत कुछ | 

विषय सूचि : 

1.परिचय 
2.पौराणिक कथा
3.मंदिर का वर्णन
4.आस्था का मंदिर
5. पूजा की विधि 
6.मंदिर खुलने का समय 
7.मंदिर पहुंचने का रास्ता 
Table of content

मंदिर का वर्णन

माँ मंगला गौरी का  मंदिर बिहार के गया जिला में है | माँ मंगला गौरी का  मंदिर पौराणिक काल से विश्वविख्यात है, जहां हजारे श्रद्धालु माता के दर्शन करने, आशीर्वाद  प्राप्त करने हर दिन आते हैं। माँ मंगला गौरी मंदिर 51शक्तिपीठों में से एक है।

माँ मंगला गौरी का  मंदिर का वर्णन पुराणों और अन्य शास्त्रों में किया गया है | पध्म पुराण,वायु पुराण,अग्नि पुराण,देवी भागवत पुराण इत्यादि में माँ के मंदिर का वर्णन है | यह बहुत ही जागृत मंदिर है |  

पौराणिक कथा

पौराणिक कथाओं के अनुसार माता सती  के पिता दक्ष प्रजापति एक यज्ञ करवा रहे थे। जिसमे राजा दक्ष प्रजापति से अपने पुत्री सती के पति भगवान शिव जी का अपमान हो गया।

अपने पति के अपमान से देवी सती को बहुत गुस्सा आ गया और अग्नि में कुद कर उन्होंने अपना जीवन समाप्त कर दिया। जब महादेव जी को यह जानकारी मिली तो वे अपनी पत्नी ‘सती’ के मौत से बहुत क्रोधित हो गए।

यज्ञ स्थान पर पहुंचकर भगवान शिव ने दक्ष प्रजापति के सर को छड़ से अलग कर दिया,और सती जी के मृत शरीर को हाथों में लेकर क्रोध से भयंकर तांडव प्रारंभ कर दिया।इससे पूरे ब्रह्मांड में भय व्याप्त हो गया।

 सभी देवता संसार की रक्षा हेतु प्रयास करने लगे लेकिन उन्हें सफलता नहीं मिली | तब सभी देवताओं ने विष्णु भगवान से शिवजी के गुस्से को शांत करने के लिए प्रार्थना किया।संसार की रक्षा हेतु और सभी देवताओं के प्रार्थना से भगवान विष्णु ने अपने सुदर्शन चक्र से मृत माता सती के शरीर के टुकड़े कर दिए जो संसार की अलग-अलग स्थानों पर गिरे। 

पुराणों के अनुसार माता सती के 51 टुकड़े हो गए और अलग-अलग स्थानों पर गिरे| जहां जहां शरीर के भाग या माता सती कपड़े गहने गिरे पहुंचे वहां वहां शक्तिपीठ बन गए। शक्ति प्राप्त करने का स्थान हो गया| वहां देवी का वास  स्थान हो गया, दुर्गा मां का निवास हो गया| वह स्थान जागृत हो जाता है ,पूजा और उपासना से यहां शक्ति एवं मनोबांछित वर प्राप्त होता है।

गया में भस्मकूट पर्वत पर देवी सती का वक्ष गिरा था,जो दो टुकड़ो में दो शिलाओं पर विरजमान हो गए | भस्मकूट पर्वत पर  मंदिर के गर्भ गृह में पर्वत पर दो शिलाओं पर देवी माँ विराजती हैं | मंदिर के गर्भ गृह में दो शिलाओं पर देवी माँ  के दो मूर्तियां विराजती हैं | मंदिर में माँ काली, भगवान शंकर ,विष्णु और गणेश जी की यहां मूर्तियां है। 

मंदिर का वर्णन

 इस मंदिर  की स्थापना १५ वी० शताब्दी में गुफा शैली में गया में हुई थी | यह मंदिर गया में भस्मकूट पर्वत जो मंगला गौरी पर्वत के नाम से भी जाना जाता है,के चोटी पर बना है| यह मंदिर लगभग ४५० फ़ीट की ऊंचाई पर है| जँहा जाने के लिए सीढ़ियां है | 

मंदिर के सीढ़ियां शुरु होते ही एक ओर भीम जी ( पांच पांडवो में एक ) का मंदिर है| जिस मंदिर का नाम भीमा देवी भी है | मान्यता है की सीढ़ियां पर श्री भीम के ठेहुना का निशान है| मान्यता के अनुसार द्वापर में भीम जे ने माँ के सामने झुककर पार्थना किया और आशीर्वाद प्राप्त किया| 

पुराणों के अनुसार त्रेता युग में भगवान श्री राम जी इस मंदिर में आए थे और माता का आशीर्वाद प्राप्त किया| और भी कई भगवान ने यहां आकर माँ का आशीर्वाद प्राप्त किया| 

आस्था का मंदिर

         गर्भगृह के ठीक सामने एक बड़ा हाल है और एक हवन कुंड है जंहा अग्नि में लगातार हवन सामाग्री समर्पित होते रहती हैं। यहाँ महाज्योति प्रज्वलित है|  

भगवान विष्णु को संसार का पालन करता माना गया है | माँ को भी संसार का पालन हार देवी माना गया है|  यह मंदिर प्राचीन काल से हजारों करोड़ों लोगों के आस्था का मंदिर है|   

वैसे तो हर दिन माता आशीर्वाद देती हैं परंतु मंगलवार, शनिवार को बहुत ज्यादा भक्त आशीर्वाद प्राप्त करने जाते हैं।हर दिन हजारों भक्त माता के दरबार में आते हैं, परन्तु मंगलवार,शनिवार,और  नवरात्रि में भक्तों की भीड़ बहुत ज्यादा होती है।

नवरात्री के महासप्तमी को महानिशा पूजा, महाअष्ट्मी को महागौरी और नवमी को सिद्धिदात्री देवी की पूजा होती है। विजयादशमी को अपराजिता पूजन, अस्त्र शस्त्र की पूजा और शांति पूजन किया जाता है।

                                                           पूजा की विधि 

यहाँ वैदिक और तांत्रिक विधियों से  पू‌जा होती है। वैदिक पूजा सार्वजनिक होती हैं।तांत्रिक पूजा भगवती की पूजा-मंदिर के पट बंद रहने पर 10 मिनट के लगभग की होती है।

यह मंदिर कालिक मंत्र की सिद्धि के लिए बहुत प्रसिद्ध है।

माँ की पूजा सिन्दूर, चुनरी ,साडी श्रृंगार के सामग्री प्रसाद, फूलों से की जाती है। यहाँ नारियल चढाने का प्रचलन है। माँ को लाल उड़हुल का फूल बहुत पसंद है तो लाल उड़हुल के फूल और माला चढ़ाया जाता है।भजन किर्तन किया जाता है और आरती  उतारी जाती है| 

माँ के महिमा ,शक्ति एवं दयालुपन को बताने के लिए कोई शब्द नहीं है| 

सच्चे मन से किया गया पूजा से मां प्रसन्न होती है और मनोवांछित फल देती है, मनोकामनएं पूर्ण करती हैं।

                            मंदिर खुलने का समय 

यह मंदिर प्रत्येक दिन सुबह 6 बजे से रात 10 बजे मंदिर तक सभी के लिए खुला रहता है। दोपहर 12- 02 बजे तक पट बंद रहता है।

                           मंदिर पहुंचने का रास्ता 

     गया शहर वायु मार्ग ,रेल और सड़क मार्ग से हर जगह से जुड़ा है |गया  जंक्शन से लगभग ३    किलोमीटर और एयरोड्राम से लगभग ५  किलोमीटर दूर यह मंदिर विरजमान है। शहर में हमेशा  कार,टैक्सी और रिक्शा इत्यादि हर वक्त उपलब्ध होता है। 

अस्वीकरण:  इस आलेख में व्यक्त किए गए विचार विभिन्न लेखों]संचार माध्यमों से लिए गए है और सभी सूचनाएँ मूल रुप से प्रस्तुत की गईं है| व्यक्त किए गए विचार लेखक के निजी विचार नहीं हैं तथा इसके लिए किसी भी प्रकार से उत्तरदायी नहीं है|

इसे भी पढ़ेः https://knowledge-festival.blogspot.com/2023/03/bari-patan-devichoti-patan-devi.html

 चैत्र नवरात्रि २०२3 तारीख एवं समय | Chait Navratri 2023| Date |  Hindi | 

इस लेख में हम चैत्र नवरात्रि के विषय में बहुत कुछ जानेंगे | चैत्र नवरात्रि कँहा कँहा होता है इसका महत्व एवं बहुत कुछ | 

Keywords : कन्या पूजन |कन्या भोज | कलश स्थापित  | माँ के रूप | चार नवरात्रि | गुप्त नवरात्रि | 

Table of contents

1. चैत्र नवरात्रि  कब मनाया जाता है

2.चैत्र नवरात्रि कँहा  मनाया जाता है

3.चैत्र नवरात्रि  का इतिहास

4.चैत्र नवरात्रि  कई नाम

5.चैत्र नवरात्रि  के पौराणिक कथा

6.चैत्र नवरात्रि   का महत्व 

                                                    चैत्र नवरात्रि  कब मनाया जाता है

भारतवर्ष में कई तरह के त्योहार मनाए जाते हैं, चैत्र नवरात्रि का त्योहार उनमें बहुत ही महत्वपूर्ण त्योहार माना जाता है | यह चैत्र माह के शुक्ल  पक्छ से प्रारंभ होकर रामनवी तक चलती है |  भारतवर्ष में कई तरह के त्योहार मनाए जाते हैं, चैत्र नवरात्रि का त्योहार उनमें बहुत ही महत्वपूर्ण त्योहार माना जाता है | 

इस वर्ष २०२3 में चैत्र नवरात्रि  २ 2 मार्च २०२३  से लगातार चैत्र नवरात्रि दशमी ३० मार्च  २०२२ तक मनाया जायेगा | दशमी को विजयादशमी मनाई जायगी | गर्मी के मौसम  शुरुआत  के साथ ही चैत्र नवरात्रि मनाया जाता है | यह चैत्र माह के शुक्ल  पक्छ से प्रारंभ होकर रामनवी तक चलती है |  भारतवर्ष में कई तरह के त्योहार मनाए जाते हैं, चैत्र नवरात्रि का त्योहार उनमें बहुत ही महत्वपूर्ण त्योहार माना जाता है | 

                                                    चैत्र नवरात्रि कँहा  मनाया जाता है

चैत्र नवरात्रि भारत वर्ष का एक बहुत महत्वपूर्ण  पर्व है,जिसे पुरे भारत वर्ष में मनाया जाता है | कुछ राज्यों में जैसे बिहार ,उतर प्रदेश ,असम, झारखण्ड और पश्चिम बंगाल में बहुत उत्साह से मनाया जाता है | अन्य राज्यों में भी इसे मनाया जाता है | इसके आलावा चैत्र नवरात्रि अन्य देशों जैसे अमेरिका ,कनाडा,इंग्लैंड में भी मनाया जाता है |

 चैत्र हिंदी कैलेंडर के अनुसार पहला महीना है | चैत्र नवरात्रि नए वर्ष के पहले दिन से शुरू होता है | इस दिन हिन्दू धर्म के अनुसार नए वर्ष के पहले दिन के रूप में मनाया जाता है | गुजरात में नवरात्रि  डांडिया और गरबा के रुप में पुरे उत्साह से  मनाया जाता है |भारत के कई प्रदेश में नवरात्रि का पहला दिन ,नए वर्ष के पहले दिन के रूप में मनाया जाता है | महाराष्ट्र में यह   ‘गुरु पर्व ‘के रूप में ,कश्मीर में ‘नवरेश ‘ के रूप में मनाया जाता है | 

                                                    चैत्र नवरात्रि  कई नाम

नवरात्रि के अन्य नाम : नराते ,नवरात इत्यादि हैं | 

नवरात्रि एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ है नौ रातें | इन दिनों माँ दुर्गा  शक्ति रुप के नौ रूपों में पूजा की जाती है एवं दसवां दिन दशहरा मनाया जाता है | चैत्र नवरात्रि में दसवां दिन रामनवमीं के रुप में मनाया जाता है | इस दिन भगवान राम का  जन्म हुआ था | भगवान राम को , विष्णु भगवान  का  सातवें अवतार  मन जाता है | 

नवरात्रि वर्ष  में चार बार में मनाया जाता है | एक नवरात्रि चैत्र में ,दूसरा पौष  में ,तीसरा असाढ और चौथा  नवरात्रि में मनाया जाता है | माघ माह में ‘गुप्त नवरात्रि  मनाया जाता है | इसमें चैत्र नवरात्रि एवं शारदीय नवरात्रि बहुत महत्वपूर्ण  पर्व है। 

                                         चैत्र नवरात्रि  के पौराणिक कथा 

भारत में हर त्योहार के पीछे कोई न कोई पुरानी कहानियां होती हैं | उसी के अनुसार भारत वर्ष में त्योहार मनाया जाता है | चैत्र नवरात्रि वैदिक युग से ही मनाया जाता है |   

एक पौराणिक कथा चैत्र नवरात्रि  के विषय में है की, भगवान राम ने चैत्र माह में माँ दुर्गा  की उपासना कर शक्ति प्रताप किया और रावण पर विजय प्राप्त किया था ,इसी  के उप्लक्छ में  चैत्र नवरात्रि मनाया जाता है | ऐसा विश्वास किया जाता है कि नवरात्रि के समय माँ  पृथ्वी पर निवास करती हैं ,अपने भक्तों के बीच रहती हैं | इससे माँ  जल्दी प्रसन्न होती हैं | 

चैत्र नवरात्रि में भी शरद चैत्र नवरात्रि के तरह माँ भगवती माँ दुर्गा के नौ रूपों की उपासना आराधना की जाती है | 

पहला दिन माँ शैलपुत्री | 

दूसरा दिन माँ ब्रह्मचारिणी

तीसरा दिन माँ चंद्रघंटा 

चौथा दिन माँ कुष्मांडा  

पांचवा दिन माँ स्कंदमाता 

छठा दिन माँ कात्यानी 

सातवां दिन माँ कालरात्रि 

आठवां दिन माँ महागौरी 

नौवां दिन माँ सिद्धदात्री | 

                               चैत्र नवरात्रि   का महत्व 

वैसे तो माँ की साधना किसी भी  वक्त करने से माँ  प्रसन्न होकर आशिर्बाद देती हैं | परन्तु माँ की साधना खास कर अष्ट्मी एवं नौवमीं को करने से माँ  प्रसन्न होकर आशिर्बाद देती हैं | इन दिनों पूजा का ख़ास महत्ता है |अष्ट्मी एवं नौवमीं को कन्या पूजन जिसे कन्या भोज का बहुत महत्व है | बहुत जगह पर कन्या पूजन का आयोजन किया जाता है | इसमें नौ बाल  कन्याओं (जो माँ के रूपों का दर्शाती हैं ) का पूजन किया जाता है |  

नवरात्रि किस तरह मनाते हैं ?

नवरात्रि  के पहले दिन कलश स्थापित कर के पूजा शुरु किया जाता है ,बाद में  माँ  की मूर्ति स्थापित किया जाता है | कुछ लोग घर पर कलश स्थापित कर के पूजा शुरु करते  है | पूजा  पंडाल में  माँ  की मूर्ति स्थापित किया जाता है,छठा दिन भक्तों के लिए पंडाल खोला जाता है | भक्तों की भीड़ माँ के दर्शन के लिए उमड़ परती है | दसवें दिन मूर्ति को प्रवाहित किया जाता है |   

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इन्हें भी देखें | https://knowledge-festival.blogspot.com/2021/10/maa-durga.html

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बिहार दिवस-2023

इस लेख में हम बिहार दिवस के विषय में जानकारी प्राप्त करेंगे,कब कैसे मनाया जाता है| और बहुत कुछ जो हम जानना चाहते है | 

विषय सूची : 

1.परिचय 
2.कब से शुरु हुआ है 
3.कब है 
4.महत्ब 

परिचय

हर वर्ष बिहार दिवस 22 मार्च को बिहार राज्य के स्थापना दिवस  के रुप में मनाया जाता है | यह बिहार राज्य के गठन का दिन है | २२ मार्च 1912 को बंगाल प्रसेनडेंसी से अलग करके बिहार राज्य को बनाया गया था| यह भारत के उत्तर पूर्व का राज्य है | 

एक मान्यता के अनुसार बिहार का नाम संस्कृत के शब्द विहार(बौद्ध मठ) से बना है | प्राचीन काल में यहाँ बहुत ज्यादा बौद्ध समुदाय के लोग रहते थे|   बिहार का नाम हमारे इतिहासों एवं पुराणों में मिलता है। यह शुरू से इतिहास से जुड़ा रहा है। इस राज्य से बहुत से विद्वान लोग निकले है, जिन्होंने संसार में ज्ञान की स्थापना की है।इस राज्य में कई विश्वप्रसिद्ध विश्वविद्यालय थे |  

बिहार के राजधानी पटना को १९१२ में बनाया गया |एक मान्यता के अनुसार यहाँ के विश्वप्रसिद्ध ‘पटन देवी माँ के मंदिर’ के कारण इस शहर का नाम पटना रखा गया है|  

बिहार दिवस मानाने का का शुरुआत माननीय मुख्यमंत्री श्री नितीश कुमार के द्वारा २०१० से किया गया | बिहार सरकार ने २०१० में राज्य के स्थापना दिवस को विभिन्न कार्यक्रमों के साथ मानाने का ऐतिहासिक फैसला लिया जिससे बिहार के गौरब के विषय में सबलोगों को बताया जा सके और बिहार के गौरब को बढ़ाया जा सके | और २०११ में बिहार दिवस मानाने का आधिकारिक घोषणा की  गई |  

बिहार के आलावा बिहार दिवस पुरे भारत में मनाया जाता है| इसके अलावा बिहार दिवस अमेरिका,इंग्लैंड,जर्मनी इत्यादि कई देशों में मनाया जाता है |  

इस वर्ष बिहार दिवस बुधवार, 22 मार्च को  बिहार का 111 वां स्थापना दिवस मनाया जाएगा।

हर साल की तरह इस दिन निजी ,राज्य एवं केंद्र सरकार के सभी प्रतिस्ठान में सार्वजानिक अवकाश होगा | 

               बिहार दिवस 2023 कब से कब तक मनाया जाएगा?

2  22 मार्च से 24 मार्च तक बिहार दिवस उत्सव मनाया जाएगा। इस बार समारोह का आयोजन सात निश्चय के तहत युवा शक्ति बिहार की प्रगति  पर किया जायेगा|  जिसमें मुख्य रूप से शिक्षा विभाग, उद्योग विभाग, कला संस्कृति विभाग, समाज कल्याण और पर्यटन विभाग की ओर से स्टॉल्स और आयोजन  किया जायेगा। 

     बिहार के हर जिलों में बिहार दिवस मनाया जाता है | कहीं रन फॉर बिहार,कही लेज़र शो  हर जगह जगह कुछ कुछ होता है | हर पंचायत स्तर तक कला संस्कृति कार्यक्रम किया जाता है |इससे बिहारी में बिहारी होने का गर्ब हो सके|  

                                                     बिहार बंगाल से कब अलग हुआ?

Flowers in your life
learning and knowledge will bring flowers to your life and your family.

  पहले बंगाल प्रेसेंडेंसी हुआ करता था | बंगाल प्रेसेंडेंसी के गवर्नर थॉमस गिब्सन करमिकल ने मार्च २१,१९१२ को कार्यभार संभाला| और ब्रिटिश सरकार के आदेशानुसार उन्होंने २२ मार्च को बंगाल प्रेसेंडेंसी को चार राज्यों में -बिहार,असम ओडिशा एवं बंगाल में विभाजित कर दिया| इस तरह २२ मार्च १९१२ को बिहार का गठन हुआ था | 

१९३६ में बिहार  राज्य से अलग करके उड़ीसा राज्य बना दिए गये। इसके बाद पुनः  एक बार बिहार का विभाजन हुआ और बिहार के दक्षिणी -पूर्वी प्रांतो को मिलाकर १५ नवंबर २००० में झारखण्ड राज्य बनाया   गया | 

बिहार की सीमा :-

दक्षिणी -पूर्वी सीमा पर झारखण्ड राज्य है | 

उतर में नेपाल 

पूर्व में बंगाल 

पश्चिम में उत्तरप्रदेश 

यहाँ का छेत्रफल ३८३०१ वर्ग मिल  है | छेत्रफल के अनुसार भारत का तीसरा सबसे बड़ा राज्य है | और २०११ के जनगणना के अनुसार यहाँ की जनसँख्या  १०३,८०४,६३७ है | जनसँख्या के अनुसार भारत का तीसरा बड़ा राज्य है |

                                       बिहार दिवस का महत्व

लोग ,खास कर युवा बिहार के गौरवमई इतिहास को भूलते जा रहे थे| इसलिए बिहार दिवस को एक आयोजन एक अवसर के रूप में मनाया जाता है| बिहार के छबि को मजबूत करने के लिए सांस्कृतिक और अन्य गतिविधिओं का आयोजन किया जाता है | इससे लोगो में जागरूकता आती है | इससे आत्मविश्वास बढ़ता है | 

पटना के गांधी मैदान में तीन दिवसीय कार्यक्रम में विभिन्न सांस्कृतिक कार्यक्रमों के आयोजन के साथ मुख्यमंत्री नीतीश कुमार के नेतृत्व में इस उत्सव का चरम देखा गया है और देश के सभी हिस्सों से प्रतिष्ठित व्यक्तित्व, राजनेता, अभिनेता और गायक समारोह में भाग लेते हैं।

 इसे भी पढ़ेः 

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